{"product_id":"revision-variantes-optimum-nutrition-creatine-powder","title":"Creatine Powder","description":"\u003cp\u003e¿Qué es Micronized Creatine Powder?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa creatina es un compuesto que se encuentra de forma natural en los músculos y que ayuda a regenerar energía para actividades de alta intensidad y corta duración*. Micronized Creatine Powder de Optimum Nutrition utiliza creatina micronizada, sometida a un proceso que reduce el tamaño de las partículas para mejorar su solubilidad y mantenerla suspendida en el líquido durante más tiempo. Esto da como resultado un suplemento más suave, fácil de mezclar y que se absorbe rápidamente, contribuyendo a un mejor rendimiento durante los entrenamientos intensos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCada ración de Micronized Creatine Powder aporta 3,4 gramos de creatina monohidrato pura, conocida por su capacidad para mejorar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios de corta duración y alta intensidad*.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBeneficios para el rendimiento\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl consumo regular de creatina monohidrato incrementa la potencia muscular en series sucesivas de ejercicios de corta duración, alta intensidad y carácter repetido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa creatina ha demostrado mejorar el rendimiento durante entrenamientos de alta intensidad al favorecer la producción rápida de energía (ATP) en las células musculares.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSu formato micronizado se mezcla fácilmente, sin textura arenosa ni sabor desagradable, lo que facilita su incorporación a la rutina diaria.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuándo tomar este producto\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAntes del entrenamiento (Pre-Workout): Tomar una cucharadita rasa mezclada con agua, zumo o tu bebida favorita para mejorar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios de corta duración y alta intensidad*.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDespués del entrenamiento (Post-Workout): Consumir creatina tras el ejercicio ayuda a aumentar los depósitos de creatina en el músculo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSuplementación diaria: Para obtener resultados óptimos, se recomienda una ingesta diaria de 3 gramos de creatina para mantener elevados los niveles musculares de creatina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Por qué elegir este producto?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMicronized Creatine Powder de Optimum Nutrition está elaborada con creatina monohidrato pura, uno de los suplementos más utilizados para apoyar la fuerza y el rendimiento*.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e*La creatina incrementa el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDescripción\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSuplemento alimenticio en polvo a base de creatina monohidrato. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e**La creatina incrementa el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Quién debería suplementarse con creatina?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa suplementación con creatina es relevante para cualquier persona con un objetivo deportivo relacionado con la potencia muscular. Deportes de equipo, deportes de raqueta, atletismo o halterofilia son algunas de las disciplinas en las que la suplementación con creatina, combinada con el entrenamiento adecuado, ayuda a incrementar la intensidad de los entrenamientos y mejorar el rendimiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNuevos sabores disponibles\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eElaborada con creatina monohidrato 100 % pura\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3 g de creatina monohidrato pura por ración\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe mezcla fácilmente, sin sabor ni textura arenosa\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMejora el rendimiento y la potencia muscular durante entrenamientos de alta intensidad\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePerfecta para combinar con otros productos, como suplementos para ganar masa muscular o recuperación muscular\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConsumir 3 g de creatina al día durante 28 días es necesario para aumentar los depósitos de creatina en el músculo esquelético. Continúa tomando 3 g diarios mientras se ajuste a tus necesidades de entrenamiento y objetivos deportivos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eModo de empleo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSimplemente mezcla 1 cucharadita rasa con agua o zumo en tu shaker. Para mayor comodidad, también puedes añadirla a tu batido de proteína o ganador de peso de Optimum Nutrition, tanto antes como después del entrenamiento. La creatina se puede añadir a tu batido de suero de leche, zumo de frutas diario o smoothie.\u003c\/p\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"360gr \/ Blue Raspberry","offer_id":65624512004445,"sku":"OPTI-NU13","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"247,5gr \/ Fruit Punch","offer_id":65624512037213,"sku":"OPTI-NU12","price":15.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1101\/5634\/9789\/files\/opt252_239b39e3-f9d4-4baf-bb84-ee2ce5564395.jpg?v=1786635761","url":"https:\/\/fsnnutrition.com\/products\/revision-variantes-optimum-nutrition-creatine-powder","provider":"FSN.Nutrition","version":"1.0","type":"link"}