Pollo al Limón con Boniato — Comida Perfecta para Volumen

Pollo al Limón con Boniato — Comida Perfecta para Volumen

🍋 Pollo al Limón con Boniato

Comida para volumen | ⏱️ 30 min | 💪 52g proteína

580
KCAL
52g
PROTEÍNA
45g
CARBOS

🛒 Ingredientes (1 ración)

  • 200g de pechuga de pollo
  • 250g de boniato
  • Zumo de 1 limón
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Romero, tomillo, sal y pimienta
  • Brócoli al vapor (opcional)

👨‍🍳 Preparación

  1. Marina el pollo con limón, ajo, aceite y especias durante 15 minutos.
  2. Corta el boniato en dados y hornea a 200°C durante 20 minutos.
  3. Cocina el pollo a la plancha 6-7 minutos por cada lado.
  4. Sirve el pollo sobre el boniato y añade el brócoli al vapor.
  5. Aliña con un chorrito de limón fresco.

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